В группе ЭБ-20202 прошло мероприятие «Жизнестойкость» с психологом колледжа Даниелян М.А.
Жизнестойкость - это не иммунитет к проблемам, а способность проходить через них, становясь сильнее. Важно не просто «расслабляться». А учиться понимать механизмы стресса, осознанно выбирать свою реакцию на сложные обстоятельства и восстанавливать внутренний баланс. Это навык, который останется с ними на всю жизнь.
Мероприятие прошло в формате диалога и практических упражнений. Обучающиеся получили возможность не только узнать новые методики, но и протестировать их в группе, обменяться опытом и получить обратную связь.
